Iniciação à escalada no Cd. Universitaria 5 horas

Passeio de iniciação à escalada natural que acontece nos arredores da Cidade Universitária, na Cidade do México. Durante a sessão explicamos a técnica para realizar a progressão da escalada de forma ideal e as características, utilização e cuidados com os equipamentos de segurança. Começamos com um aquecimento geral e movimentos básicos utilizados na escalada, isto em altura muito baixa e transversalmente.

Posteriormente realizamos aescalada verticale com equipamentos de segurança individuais como arnês, capacete, mosquetões e sapatos de escalada além do equipamento geral que são as cordas, fitas, mosquetões nas âncoras.

Todos os equipamentos de segurança são fornecidos aos participantes. Basta trazer roupa confortável, almoço, água, protetor solar, chapéu, blusão ou capa de chuva ou agasalho dependendo do clima.

Esta atividade não é indicada para gestantes, pessoas com problemas cardíacos ou musculoesqueléticos e hipertensos. A idade mínima exigida é de 9 anos ou mais. Para menores, consentimento por escrito dos pais e presença de um adulto.

Nosso ponto de encontro em frente ao Estádio Olímpico Universitário.